11/8/22

11/8/2022

Thursday

 രാവിലെ യോഗ ക്ലാസ്സ് ആയിരുന്നു ആദ്യം. പ്രാണാ യാമം ആണ് പഠിപ്പിച്ചത്.

തുടർന്ന് ജോജു സാർ ക്ലാസ്സെടുത്തു.ഉച്ചക്ക് ശേഷം ജോർജ് സാറിന്റെ ക്ലാസ്സ് അയിരുന്നു.തുടർന്ന് എയറോബിക് ക്ലാസായിരുന്ന്.